В работе затрагиваются основные вопросы, непосредственно связанные с организацией самостоятельных занятий студентов физической культурой с целью самовоспитания. Основными факторами для повышения эффективности самостоятельных занятий студентов являются, применяемые в комплексе, средства и методы физической культуры.