Представлена методика обучения игровому виду спорта регбилиг, помогающая обучающимся не только укрепить свое здоровье, но и, овладевая в процессе занятий разнообразными двигательными навыками, развить необходимые физические качества.

Рассмотрены основные теоретико-методические вопросы по атлетической гимнастике: оздоровительное значение атлетической гимнастики, техника безопасности на занятиях, питание. Приведены примеры тренировочных комплексов.

Содержит основные методические рекомендации по организации физического воспитания обучающихся в общеобразовательном учебном учреждении с учетом уровня их физической подготовленности и здоровья.

Рассмотрены основные понятия средства и методы самоконтроля, предложены учебные материалы для организации самоконтроля. Направлено на теоретическое освоение дисциплин «Физическая культура и спорт», «Общая физическая подготовка», «Специальная медицинская группа».

Содержит социологический анализ роли физической культуры и спорта в формировании социально зрелой личности современной российской молодежи.