Направлено на формирование знаний о традиционных и современных оздоровительных системах, влиянии оздоровительных систем на формирование здорового образа жизни и улучшение здоровья.

Содержит основные методические рекомендации по организации физического воспитания обучающихся в общеобразовательном учебном учреждении с учетом уровня их физической подготовленности и здоровья.