В учебном пособии представлена оригинальная авторская, научно обоснованная и экспериментально проверенная методика применения средств танцевальной аэробики в процессе физического воспитания студенток. Пособие окажет значительную помощь при подготовке студенток к экзамену по физической культуре и планировании самостоятельных занятий физическими упражнениями с оздоровительной целью.