В учебном пособии представлена оригинальная авторская, научно обоснованная и экспериментально проверенная методика применения средств танцевальной аэробики в процессе физического воспитания студенток.

Применение пособия в учебном процессе позволит повысить теоретическую подготовленность студентов в области физической культуры, а также их готовность к осуществлению самостоятельных занятий одним из наиболее популярных у девушек видов физических упражнений – танц

Применение пособия в учебном процессе позволит повысить теоретическую подготовленность студентов в области физической культуры, а также их готовность к осуществлению самостоятельных занятий одним из наиболее популярных у девушек видов физических упражнений – танц

Рассмотрена техника плавания таких способов, как кроль на груди, кроль на спине, брасс на груди.

В данной работе авторы предлагают варианты развития одного из физических качеств, или в каком- либо сочетании на одной тренировке, при этом используя как основные упражнения, так и вспомогательные.

В работе затрагиваются основные вопросы, непосредственно связанные с организацией самостоятельных занятий студентов физической культурой с целью самовоспитания.

В данной работе авторы предлагают объединить традиционные методические принципы и приёмы физической подготовки с новейшими методами организации передачи и усвоения материала, которые предусматривают чёткую регламентацию соотношения объёма и интенсивности физической на