Рассмотрены основные теоретико-методические вопросы по атлетической гимнастике: оздоровительное значение атлетической гимнастики, техника безопасности на занятиях, питание. Приведены примеры тренировочных комплексов.

Направлено на формирование знаний о традиционных и современных оздоровительных системах, влиянии оздоровительных систем на формирование здорового образа жизни и улучшение здоровья.

Содержатся рекомендации по деятельности обучающегося в ходе освоения дисциплины «Физическая культура и спорт», в том числе, проведения лекционных, практических учебных занятий, выполнения самостоятельной работы.

Предназначены для обучающихся всех направлений подготовки

Содержит социологический анализ роли физической культуры и спорта в формировании социально зрелой личности современной российской молодежи.