В методических указаниях изложены основные положения обеспечения безопасности и профилактики травматизма на занятиях физической культурой в вузе.

Направлено на формирование знаний о традиционных и современных оздоровительных системах, влиянии оздоровительных систем на формирование здорового образа жизни и улучшение здоровья.

Содержит основные методические рекомендации по организации физического воспитания обучающихся в общеобразовательном учебном учреждении с учетом уровня их физической подготовленности и здоровья.

Рассмотрены основные понятия средства и методы самоконтроля, предложены учебные материалы для организации самоконтроля. Направлено на теоретическое освоение дисциплин «Физическая культура и спорт», «Общая физическая подготовка», «Специальная медицинская группа».

Содержит социологический анализ роли физической культуры и спорта в формировании социально зрелой личности современной российской молодежи.